Pusselmys i februari
Vi har gått in i februari och det känns som att januari bara har sprungit bort. Det kan vara en hektisk månad där man inte riktigt haft tid för alla de avkopplande stunderna man tänkt dig. Man gör planer för året man har framför sig, man försöker hitta och få plats med en träningsrutin i den redan hektiska vardagen, och kanske försöker man uppfylla, eller i alla fall påbörja, mål man satt för 2025. Och samtidigt trycker mörkret och kylan på och allt man vill är att känna solens varma strålan mot huden. Då är det viktigt att hitta lycka och mysiga stunder i denna kanske sista vintermånad innan våren vågar titta fram. Ett tips på en mysig och berikande inomhus aktivitet som man kan pyssla med under några februari kvällar: Pussel! Det är en perfekt aktivitet för både kropp och sinne, och ett utmärkt sätt att koppla av mitt i vintermörkret.
Visste du att januari brukar ses som en pusselmånad, med National Puzzle Day den 29 januari? Även om vi kanske inte firar denna dag så mycket här i Sverige, så passar det fint att uppmärksamma alla fördelar med pussel under de kalla vintermånaderna. Förutom att vara roligt och avkopplande, är pussel bra för hjärnan och en härlig aktivitet för att umgås med nära och kära. Och såklart – ett utmärkt sätt att ta en paus från skärmar och andra distraktioner.
Som föräldrar till två små pojkar (1 och 3 år!) har jag och Andy svårt att hitta tid och ork på kvällarna för att göra saker tillsammans som inte handlar om att slänga oss i soffan och slökolla en serie medan jag även har laptoppen i knät och svarar på mail eller betalar räkningar. Men det bästa vi vet är våra pusselkvällar. Typ en onsdag - opretentiöst och casual, men väldigt väldigt mysigt. En av oss lägger barnen och den andra dukar fram lite enkelt plock, häller upp ett glas rödvin, tänder ett par ljus och tar fram ett halvgjort pussel. Sedan sätter vi oss där och blickar koncentrerat över de ensamma bitarna som söker efter sina vänner och umgås med varandra. Det är något väldigt speciellt med att göra en sådan enkel aktivitet tillsammans, och det gör våra små, enkla date-nights extra mysiga.
Förutom ett fint sätt att umgås med varandra så kan pussel göra mycket för både kropp och sinne. Pussel är inte bara en mental utmaning, de hjälper också till att minska stress och ge oss en chans att vara helt närvarande i stunden. Och såklart, en mysig inomhusaktivitet man kan göra utan att vara distraherade av allt annat som händer på skärmar eller runt omkring oss.
Så när januari rullar vidare med sitt kalla, mörka väder, varför inte ta fram ett pussel och njuta av en avkopplande stund tillsammans med familjen? Det är både roligt, utmanande och ett underbart sätt att skapa minnen och hitta lite lugn mitt i vintermörkret.
